Gemarineerde tahoe met spitskool

Een overheerlijke gemarineerde tahoe met spitskool is voor iedereen de perfecte oplossing na een drukke dag. Met lage callorieën en vetten is dit het perfecte gezonde avondeten. Ingrediënten: 1 courgette200 gram kipfilet1 tl tuinkruiden1/2 ui1 paprika100 gram...
Koolrolletjes met lamsgehakt

Koolrolletjes met lamsgehakt

Ooit gedacht aan een heerlijk koolrolletje met daarin lamsgehakt en aardappel? Dit recept is makkelijk te maken, zit onder de 480 calorieën en is laag in vetten, koolhydraten en suikers!
Biefstuk met broccoli

Biefstuk met broccoli

Een gerecht met biefstuk onder de 450 calorieën. Kan dit? Ja! Dit gerecht bestaat uit een heerlijk stuk biefstuk samen met broccoliroosjes en verschillende kruiden voor een heerlijke smaak.
Oosterse kip met roerbakgroente

Oosterse kip met roerbakgroente

Wil jij je in het mooie Oosten wanen en genieten van een heerlijke roerbakgroente met kip? Dit gericht is makkelijk om te maken, vullend en laag koolhdraten, vetten en suikers.
Roerei met kerrie

Roerei met kerrie

Zin in een vullende lunch die ook nog is laag in callorieën is? Deze roerei met kerrie vult erg, is hoog in eiwitten en laag in koolhydraten en vetten en hij is ook nog is super lekker!